凍った状態からの調理法 常温で自然解凍（30分〜1時間程度）が基本です 絞ってしまうと旨味が逃げてしまうので、そのまま調理がおすすめです。 おすすめの食べ方 煮物：だし・醤油・みりん・砂糖でじっくり煮含める。肉巻きにして …

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